2023-02-22 10:00:15來源：央視一套
俗話說“春捂秋凍”
“春捂”到底該怎么“捂”？
“捂”到什么時候？
(相關(guān)資料圖)
一起了解
1.為什么要“春捂”？
從中醫(yī)養(yǎng)生角度講
正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”
“春捂”是順應(yīng)春天陽氣生發(fā)的需要
更好地保護(hù)身體的陽氣
從氣溫角度講
初春時節(jié)，乍暖還寒
氣溫變化較大
過早脫掉厚衣服
可能使身體受寒
誘發(fā)疾病
2.到底該“捂”哪兒？
“春捂”并不是簡單的“多穿衣服”
“捂”的位置也很重要
“春捂”到底該“捂”哪兒？
頸項部有
風(fēng)池穴和風(fēng)府穴
是容易中風(fēng)邪的地方
保護(hù)好頸項部
可以避免風(fēng)邪侵襲
專家建議，外出時戴圍巾或帽子
有效避寒保暖
都說“寒從腳下生”
膝足部保暖也尤為重要
“春捂”穿衣可遵循
“下厚上薄”的原則
秋褲先別著急脫
3.何時可以不再“捂”？
盲目“捂”不可取
何時可以不再“捂”呢？
專家介紹
“捂”講究“815”原則
當(dāng)晝夜溫差處在8 ℃以上時
需要“捂”
當(dāng)氣溫連續(xù)幾天保持在15℃以上時
就不需要“捂”了
以上“春捂”小知識
你都get了嗎？
把握春日好時光
讓一整年都元氣滿滿
責(zé)任編輯：標(biāo)簽：
免責(zé)聲明
從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，“春捂”是順應(yīng)春天陽氣生發(fā)的需要，更好地保護(hù)身體的陽氣。
2022年，海南全省死亡人口6 31萬人，死亡率6 16‰，比全國的7 37‰低1 17個千分點；死亡人口比2021...
我國是世界第一產(chǎn)茶大國，春茶在全年茶葉生產(chǎn)中，又占據(jù)第一位，總產(chǎn)量大約占全年的45%左右。
20日，吉林、廣東等6省份和2家央企公布中央生態(tài)環(huán)境保護(hù)督察移交問題追責(zé)問責(zé)情況。在這8份“問題清單”...
2月20日晚，云南省紀(jì)委監(jiān)委宣傳部、云南廣播電視臺聯(lián)合攝制的警示教育專題片《“官油子”現(xiàn)形記》（上集...
