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中國青年報客戶端訊（中青報·中青網(wǎng)記者 張文凌）“根據(jù)不同腫瘤患者的情況推薦運動處方，是促進(jìn)腫瘤患者康復(fù)的一劑良藥”。3月5日，在昆明舉辦的中國腫瘤整合診治技術(shù)指南（CACA）精讀系列巡講-運動療法專場，專家就運動康復(fù)指導(dǎo)、運動改善患者功能障礙、提高生活質(zhì)量的講解，在聽眾中引起共鳴。

2022年，由中國工程院院士樊代明擔(dān)任總主編，10名院士牽頭制訂，3131名權(quán)威專家參編《中國腫瘤整合診治指南》發(fā)布；2023年，《中國腫瘤整合診治技術(shù)指南》（以下簡稱“CACA”）陸續(xù)發(fā)布。

專家介紹，體力活動是降低腫瘤患者死亡率的重要干預(yù)方式之一，運動是腫瘤康復(fù)的核心內(nèi)容。CACA指南運動療法作為國內(nèi)首部針對腫瘤患者的運動康復(fù)指南，其創(chuàng)新性提出“以功能障礙為綱、多學(xué)科整合”的理念，將中醫(yī)納入其中，針對腫瘤患者的全身管理給出詳細(xì)的方案。

專家指出，30%-80%的腫瘤患者存在功能障礙，不能單純依靠藥物治療，運動處方是改善功能障礙的一劑良藥。運動可以顯著改善心肺耐力下降、淋巴水腫、焦慮、抑郁、骨質(zhì)疏松、疲乏、盆底功能障礙、睡眠障礙、疼痛等癥狀。醫(yī)生可根據(jù)患者情況進(jìn)行運動評估，針對性地向患者推薦運動處方，如適宜的有氧運動、抗阻運動、柔韌性運動等，可提高患者生理應(yīng)激能力、心肺功能、關(guān)節(jié)靈活度和肌肉順應(yīng)性，改善免疫功能，降低腫瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險，提高患者腫瘤治療耐受能力，促進(jìn)治療后腫瘤患者的身心康復(fù)。

專家強調(diào)，術(shù)后的運動處方要“循序漸進(jìn)、持之以恒”。針對患者癥狀制定的運動處方，要及時進(jìn)行個體化調(diào)整，使患者最大程度獲益。

中醫(yī)運動因“強度低、易操作、院內(nèi)院外居家皆適用”的特點，具有廣泛的人群基礎(chǔ)?；颊呖梢愿鶕?jù)不同階段的康復(fù)需求，結(jié)合八段錦、太極拳、易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣等中醫(yī)運動方式進(jìn)行鍛煉治療。