“我是不是戀愛腦？”“TA這樣對我，是不是一種情感操控？”……

8月22日

(相關(guān)資料圖)

正值七夕節(jié)廈門大學(xué)發(fā)文分享了該校《愛情心理學(xué)》授課老師賴丹鳳的部分授課內(nèi)容

據(jù)了解該校開設(shè)《愛情心理學(xué)》課已有10余年每年“搶課”場面都十分火爆今年小學(xué)期就有5000余人“搶課”最后80名同學(xué)成功“上岸”選修“愛情”

在每次課堂的開始賴丹鳳都會先讓同學(xué)們提出自己對于愛情的困惑“比起單向的傳輸理論我更想回應(yīng)同學(xué)們的疑問”譬如↓

Q：“怎么判斷自己是不是變成了‘戀愛腦’？”

A：“‘戀愛腦’是一種把愛情當作人生最重要的議題，而主動放棄了其他人生議題的消極做法?！?/strong>

在熱戀階段有一定的“戀愛腦傾向”可以理解，但如果戀愛只停留在那一個階段，陷入其中的兩個人都無法繼續(xù)成長。

把生活所有的希望孤注一擲地放在任何一段關(guān)系或者一件事物上，往往都意味著對生活其他方面消極的放棄。

往更深了說，“戀愛腦”表面上是一種為愛情癡狂的狀態(tài)，而實際上往往反映了這個人在人際關(guān)系、自我成長、親子關(guān)系等方面的失落，反映了一個人關(guān)于人生當中“什么占比最高”的判斷，是一種人生意義與人生價值的選擇。

Q：“戀愛關(guān)系中，如果遇到了‘PUA’該怎么辦？”

A：“首先要區(qū)分：什么是真正的PUA？”

“在任何的交往中，人們都會希望自己對對方有更大的影響力，希望對方更謙讓、更愛自己，這是正常的。這也叫‘情感操控’?！?/p>

比如一個人說“我想去南光食堂吃飯”，而另一人想去勤業(yè)，這時候第一個人就會說“為什么不陪我去南光，你是不是不愛我？”，這屬于情感操控范疇。但只要不是出于惡意，不是特意經(jīng)過訓(xùn)練的，都不算PUA。

“如果總是懷疑對方是不是PUA自己，方向就錯了?！?/strong>正確的做法是當你感受不舒服的時候，直接表達“你這么說我不舒服”或“我不去南光，并不代表我不愛你?！?/p>

“常常有人說自己很痛苦，但分不了手。”“這其實忽視了選擇權(quán)在自己手中?！?/strong>當真正感受到痛苦時，要相信自己“可以去結(jié)束一段關(guān)系”。

“總的來說就是覺察、接納、改變。”

賴丹鳳給提問的同學(xué)遞上話筒

在課堂上

賴丹鳳反復(fù)強調(diào)

“這門課不是讓你能馬上談到戀愛

也不會讓你的戀愛關(guān)系更長久

而是帶你理解你的愛情觀”

在每堂課上她留足時間讓大家進行小組討論同學(xué)們在一次次交談中剝開自己的故事看到他人的故事進行對自己有意義的探索

“如果你愿意剝開自己

你會忽然打開好多門”

賴丹鳳說

對于愛情的12組不同看法

這是開課的第12年

賴丹鳳表示

自己每一年都充滿了好奇來上課

“想看看這一批孩子有什么不一樣的想法”

“對愛情

我一直鼓勵大家既要重視

又不能過度重視

保持五到七分的度就好”

賴丹鳳說

“希望大家通過這門

課不止在愛情關(guān)系中認識愛情

而是要認識到

愛情最重要的不是是否長久

而是雙方是否都有成長”

同學(xué)們在進行小組討論

事實上

廈門大學(xué)并不是唯一一所

開設(shè)戀愛課的高校

此前

中國青年報曾報道

武漢大學(xué)《戀愛心理課》

同學(xué)們上課的火爆畫面

由于聽課同學(xué)太多

教室里擠不下

有的學(xué)生在教室外爬窗聽課

更有學(xué)生

自帶板凳翻窗進入教室

該課的授課老師喻豐表示

“希望大家談一場健康的戀愛

開始并且保持一段積極的關(guān)系”

這是他開設(shè)講座的初衷

8月17日

中國青年報一項調(diào)查顯示

48.2%的受訪青年建議大學(xué)開好戀愛課

幫助青年建立正確的戀愛觀

對于大學(xué)開設(shè)戀愛課一事

中青評論發(fā)文稱

很長一段時間以來，戀愛問題都停留在私人話語范疇，年輕人的情感疑問都集中在碎片化的網(wǎng)絡(luò)發(fā)帖中。大學(xué)戀愛課的普及，不僅可以提供系統(tǒng)、科學(xué)的情感知識，也有利于培養(yǎng)學(xué)生開放、坦然的戀愛心態(tài)。套用卡佛《當我們談?wù)搻矍闀r，我們在談?wù)撌裁础返臅?strong>開始談?wù)搻矍?，也許才是學(xué)會去愛的第一步。

好好學(xué)習(xí)

愿你既有愛的人

也有愛人的能力

中國青年報（ID：zqbcyol 整理：陳茜）綜合自廈門大學(xué)、中國青年報客戶端（記者 杜園春）、中青評論（撰文/任冠青）等。

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