很多小朋友過早地出現(xiàn)了拇外翻，這不僅與遺傳因素有關(guān)，日常穿鞋不當(dāng)也可能有影響。對于這種足部問題，及時定制矯正鞋墊進(jìn)行干預(yù)很有必要，否則可能會逐漸引起足趾疼痛和腫脹，還可能會產(chǎn)生很多足部并發(fā)癥。

減輕雙腳的局部壓力，穿鞋頭較為寬松的鞋子

選兒童鞋看似簡單，實則卻藏著學(xué)問。孩子的足部骨骼具有很強的可塑性，如果鞋子沒有選對，不僅會影響腳的正常發(fā)育，而且會影響孩子整體的健康發(fā)展。如果孩子經(jīng)常穿鞋頭過緊的鞋子，腳趾就會往中間并攏以適應(yīng)狹窄的空間，就容易出現(xiàn)拇外翻。拇外翻除了導(dǎo)致足部形態(tài)不美觀之外，久之可能會產(chǎn)生很多足部并發(fā)癥，如拇囊炎、胼胝、跖趾關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等，這些并發(fā)癥的發(fā)生不僅影響足部功能，而且會產(chǎn)生局部疼痛、腫脹，嚴(yán)重者影響日常生活。

此外，為了讓孩子穿著舒服，不少家長在選擇鞋子的時候，會傾向柔軟的鞋子，但過于柔軟的鞋子會使足底缺乏支撐，從而導(dǎo)致扁平足、增加踝關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險等，而扁平足也可能會導(dǎo)致拇外翻的出現(xiàn)。

選擇合適的兒童鞋格外重要，家長在為孩子選鞋時，應(yīng)選擇前圍較寬、有足弓承托功能的鞋子。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)較為明顯的拇外翻，還可以通過定制矯正鞋墊或?qū)Ｓ玫淖o(hù)足配件進(jìn)行干預(yù)。

學(xué)會如何選擇矯正鞋墊，科學(xué)干預(yù)拇外翻

需注意，購買矯正產(chǎn)品需到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，其中，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是個不錯的選擇。愛矯健擁有專業(yè)的設(shè)備和足科矯形師團(tuán)隊，通過足部檢測評估及各類矯正產(chǎn)品，可以為有拇外翻、嚴(yán)重扁平足、嚴(yán)重后足外翻等兒童提供服務(wù)和產(chǎn)品。

針對有拇外翻的兒童，愛矯健可提供個人化矯正鞋墊及多款護(hù)足配件以有效減緩拇外翻的惡化速度。其中，愛矯健FTH兒童矯正鞋墊系列具有足弓承托、后跟窩形設(shè)計，能控制足弓下陷、減輕拇趾內(nèi)側(cè)受壓。護(hù)足配件上，愛矯健則有用以平衡拇趾內(nèi)側(cè)軟組織拉扯力度的拇趾伸張帶；減緩拇外翻惡化速度的分趾軟墊；以及減少拇趾骨骼增生機(jī)會的波子骨夾。

最后補充一下，拇外翻的孩子可以多做些足趾肌肉的運動，通過這樣的鍛煉可以增加腳趾的運動能力和抓握能力。不過對于球類運動一般不建議哦，球類運動在移動時會用到大拇趾進(jìn)行改變方向的動作，容易傷到腳趾，使拇外翻的情況加重！

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